訓練課表在跑，
定期就要維修保養一下👍

但如果你都沒真正的訓練，復健...

訓練課表在跑，
定期就要維修保養一下👍

但如果你都沒真正的訓練，復健、按摩、整復、拔罐、針灸、滾筒、按摩槍......應該都不會解決問題🤔

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